post w

Sorki ze pisze post pod postem, ale nie moglem edytowac. NIe wiem jaka może być przyczyna tego zalewania, bo naprawde zawsze sumiennie podchodze do diety. A także staram sie w tygodniu zawsze właczyć jakąś inną aktywność fizyczną poza siłką. Konstruktywna krytyka jak i wszelkie uwagi mile widziane.

za***isty post serjo ja w sumie koxu takiego jeszcze nie bralem na razie bawilem sie tylko s1+ a wiec po 2 tyg poszlo mi 3 kg a potem spadlo mi tez 3 wiec w sumie wyszlo na 0 A SILY NIE WIEM DOKLADNIE ALE POSZLO MI Z 5% I ZOSTALO ale teraz zakupilem 1-9 DEKI 1-11 PROLO :) WIEC POZNIEJ POWIEM WAM O MOJCH WYNIKACH 1-11 prolo i zobaczymy jAK [...]

no jak nigdy nie byles w dziale suplementy i odzywianie i od razu do dopingu to tylko pogratulowac, wlasnie takich ludzi tyczyl sie moj 1 post :> Zmieniony przez - Rapper w dniu 2004-10-12 09:47:10

[...] już ... Jak się wykosi martwy i przysiady stamtąd to może .. kto wie. Poza tym poprosiłem o poprawienie planu a nie o kwestionowanie brać/nie brać krety. Biorę i już. Wiem że chcecie jak najlepiej doradzić, ale : D postawie na swoim. Proszę więc o dalsze ;] porady. Diety nie ma i nie będzie. Zmieniony przez - aistelonn w dniu 2008-04-11 17:47:34

przy pojedynczych syfach na glowie zaraz zapalenie mieszkow włosowych? BTW w ogole to ciekawe, odpowiadalam wczoraj na ten post, mojej odpowiedzi nie ma (przynajmniej ja jej nie widze) ale powiadomka mi przyszla Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-10-02 08:29:20

Witam... jestem tu nowy i to mój pierwszy post na tym forum. Mam podobny problem czyli brak odwagi... Dzisaij miałem sytuację powiedzmy podobną. Wracałem z kumpelą z terningu kravki(chodze rok). Było juz dosyć puźno bo ok 22. W tarmwaju jak zwykle się śmialiśmy, na którymś przystanku wsiada cwaniaczek i od razu widać zę szuka zaczepki... [...]

no poka foty Cyklik ladnie rozpisales, podoba mi sie post, chyba dam soga nawet Kanar - co z tego ze polska jak ma wloska nazwe ? Zmieniony przez - Eska w dniu 2005-05-09 16:02:47

[...] tak nie wyrósł. Wracając do tematu to Mir bardziej zasługuję na miejsce Reem, kilka walk z rzędu wygranych... Cain musi coś wygrać żeby znowu walczyć o pas. Ogólnie chyba porobią przetasowania. Ja nie tracę nadzieii bo Reem milczy, a na stronie UFC Allisteroid dalej jest w rozpisce:) Sorry za post pod postem. Jestem tepy i mam problem z edycją.

Post Cycle Therapy = odblok Jakie ilośći clomidu jadłeś i jak na nie reagował twój organizm?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-06-06 13:17:27

[...] ;d ale teraz cisnę oporowa aż nie będę wyglądał jak człowiek Dieta: Zmieniłem podejście, od poniedziałku zacznę jeść zgodnie z 10 wskazówkami żywieniowymi + we wtorki, czwartki, soboty daję bieganie około 30 min, albo rower, a w niedziele śmigam na orbiterku 60 min spalanie około 1150 kalorii piszę nowy post, ponieważ nie mogę edytować

a kto Ci podpowiedzial?;) jak Ci psycyha siada i planujesz nie oszczedzac na diecie to siemie lniane:Dpodobno dobre na uspokojenie. W ogole musze napisac post o tym chlebie siemie lniane,bo nie wiem czy dobrze robie jedzac go, wydaje sie dobry, bardziej oplaca niz Schulstad a kto wie jak jest naprawde;) Dla mnie dieta Si, zreszta dzis o tym [...]

Walka Jared Cannonier vs Derek Brunson przeniesiona z UFC 270 na UFC 271 w lutym

[...] nadchodzi czas letni, kiedy to mase "sezonowych kulturystow" znow zawita na forum. Juz teraz widac spore ozywienie w dziale. Mase nowych uzytkownikow pisze posty. I tu pojawiaja sie dwa problemy. Po pierwsze, polowa z tych postow powinna znalezc sie w dziale "dla zupelnie zielonych", lecz nie ma kto tego przenosic. Po [...]

Po co siejesz zamet i zakladasz nowy post? PONIEDZIALEK Klatka (12 seri) -wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 12/10/8/6 PROGRESJA 1<2<3=4 -wyciskanie sztangi na tawce skosnej 12/10/8/6 SZTANGIELKI 4X10 STALYM C. -rozpietki na maszynie 12/10/8/6 LEPIEJ Z WOLNYM CIEZAREM NIZ NA MASZYNIE 4X12 STALYM C. Triceps (9 seri) [...]

Nie , wychodzi 7 ćwiczeń : http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html < - znalazłem twój stary post : tam piszesz o 6 podstawowych ćwiczeniach dodałem do niego łydki jak pisałeś , nie licząc brzucha mam 7 ćwiczeń . Nie wiem czy w dobrej kolejności ( mi taka najbardziej pasuje ) : PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH - 3 Serie WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU [...]

pechazip niezly jestes. napisalem ostatni post na stronie-NIE...trzeba bylo co innego wkleic. (na szczescie pojawil sie kol.malot91-pozdrawiam) tak,mozesz robic wt-cz-so . najweazniejsze,aby pomiedzy kazda saesja byl co najmniej 1 dzien przerwy. co zamiast wioslowania? inny rodzaj wioslowania. odmian jest mnostwo. pozdrawiam. Zmieniony przez - [...]

Post był odpowiedzią na mail Jodana. "Nie potrafię rozpoznać techniki"-głównie w znaczeniu: nie spotkałem się z takim chwytem, choć może to być(i podejrzewam, że jest) wariacja techniki mi znanej. Unieruchomienia w stójce i sprowadzenia na dźwigni stanowią dużą część technik Aikido-więc w miarę siedzę w temacie. Napisałem o ucisku na [...]

LG- jak dobrze pamietam to chodzi oto zeby dac tylko dwa posiłki w 6-8 godzin a reszte post , ale moge sie mylic

To nie jest Daszkiewicz, to Ron Love Tutaj jest Daszkiewicz ( przedostatni post) http://www.sfd.pl/Echa_Minionych_Lat__Dawne_zawody%2C_zawodnicy%2C_wydarzenia_-t977448-s43.html Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-09-13 11:46:15

Teraz robie sile a potem mase jeszcze 6 tygodni ale jak poczytalem ten post to juz nie moge sie redukcji doczekac Pzdr i dzieki za wyjasnienia Zmieniony przez - Grechus w dniu 2006-04-03 18:33:36